أسباب إدمان الأطفال على الأجهزة الإلكترونية

أسباب إدمان الأطفال على الأجهزة الإلكترونية

على الرغم من أن هناك اختلاف ما بين الاستخدام المُفرط للتكنولوجيا والأجهزة الإلكترونية، وما بين استهلاك مواد مثل المخدرات، والكحول، وغيرها؛ التي يُطلق عليها مفهوم الإدمان، إلا أن استخدام الأطفال للتكنولوجيا، والأجهزة الإلكترونية بشكل مُفرط يُعد أمرا غير صحي، ومن الأسباب التي قد تقف وراء إدمان الأطفال على الأجهزة الإلكترونية ما يأتي:^[١][٢]

• وجود الألعاب الإلكترونية: من الأسباب التي تدفع الأطفال إلى الجلوس فترة طويلة جدا أمام شاشة الهاتف، أو التلفاز، أو الحاسوب؛ هو بسبب وجود الألعاب الإلكترونية ذات الألوان الجاذبة والحركة الملفتة للطفل، مما يدفعه للرغبة بقضاء وقت أكبر في ممارستها.
• وجود وسائل التواصل الاجتماعي: قد يدمن الطفل أحيانًا على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كالكبار، وذلك من خلال رغبته في التواصل مع أصدقائه أو متابعة المشاهير وغيرهم.
• الهروب من الواقع: فقد يسعى الطفل إلى التمسك بالأجهزة الإلكترونية للهروب من شعور غير مريح ينتابه، مثل الملل، أو القلق، أو الأرق، أو العزلة الاجتماعية.
• غياب الأهل: قد يُؤدي غياب الأهل إلى حدوث بعض الاضطرابات عند الطفل، كما قد يُؤثر ذلك من خلال التقليل من فرص الانخراط بأنشطة أخرى.

أضرار إدمان الأطفال على الأجهزة الإلكترونية

إن استخدام الأطفال المُفرط للأجهزة الإلكترونية قد يزيد من خطر حدوث أضرار صحية للأطفال، وفيما يلي بعض من الأضرار التي قد تحدث:^[٣][٤]

• اضطرابات نفسية: فقد يُسبب الاستخدام المُفرط للتكنولوجيا إلى إصابة الأطفال باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب، والقلق، كما قد يُقلل من مستوى الثقة في النفس عند الأطفال، ومستوى الرضا بما هو مُتاح لديه، ومستوى الاستقرار العاطفي عند الطفل.
• الأرق: فمع تقضية الطفل فترة طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، سواء على الألعاب الإلكترونية، أو وسائل التواصل الاجتماعي؛ فإن هذا الأمر سوف يزيد من التوتر لدى الطفل؛ مما يجعل من الصعب عليه أن يسترخي، وبالتالي سوف تزداد فرص إصابته بالأرق، وقلة النوم.
• ضعف في المهارات الاجتماعية: فمع تقضية وقت أكثر في التواصل من وراء الشاشات، ووقت أقل في التواصل وجها لوجه؛ تضعُف المهارات الاجتماعية لدى الأطفال.
• أضرار في العين: حيث أن الجلوس أمام الشاشة لمدة طويلة يزيد من خطر الإصابة بضعف في البصر، وصداع في الرأس، وإرهاق للعين.
• السمنة: حيث أن الجلوس لفترة طويلة، وقلة النشاطات الحركية تزيد من خطر إصابة الطفل بالسمنة، وغيرها من المشاكل الجسدية.

أعراض إصابة الطفل بالإدمان على الأجهزة الإلكترونية

فيما يلي بعض الأعراض التي قد تدل على إصابة الطفل بإدمان على الأجهزة الإلكترونية:^[٤]

• تقضية فترة طويلة على الأجهزة الإلكترونية.
• الشعور بالغضب عندما لا يستطيع الحصول على هذه الأجهزة.
• عدم الاهتمام بممارسة نشاطات أخرى.
• التركيز التام عند استخدام هذه الأجهزة، وعدم الإنصات لما هو حوله.

كيفية التغلب على إدمان الطفل على الأجهزة الإلكترونية

فيما يلي بعض الطرق التي قد تُساعد على التقليل من إدمان الأطفال للأجهزة الإلكترونية: ^[٤]

• توفير نشاطات مُسلية تستبدل الأجهزة الإلكترونية.
• وضع قائمة بمهام يجب على الطفل تحقيقها قبل الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية.
• تخفيض الوقت التي يمضيه الطفل على الأجهزة الإلكترونية بشكل تدريجي، وعدم إيقافه مباشرة.
• وضع حدود، وأوقات مُعينة يُمكن للطفل أن يستخدم الأجهزة الإلكترونية فيها.