نصائح لشراء أفضل جهاز أوبتكال

نصائح لشراء أفضل جهاز أوبتكال

فيما يأتي بعض النصائح التي يجب اتباعها عند شراء جهاز أوبتكال:

تجربة جهاز الأوبتكال قبل شرائه

ينصح بتجربة جهاز الأوبتكال قبل اتخاذ القرار بشرائه إن أمكن ذلك، حيث يمكن التوصل إلى وجود بعض المشكلات في الجهاز التي لا يمكن اكتشافها قبل استخدامه، فقد تصطدم الركبتان بإطار الجهاز أثناء الحركة، أو ربما لا ينال هذا الجهاز إعجاب الشخص عند تفحصه.^[١]

مناسبة حجم جهاز الأوبتكال للمساحة المخصصة له

يصل طول جهاز الأوبتكال عادةً إلى حوالي 6 أقدام، بينما يبلغ عرضه حوالي 2.5 قدم، وللحصول على أفضل جهاز أوبتكال ينصح بأخذ حجم الجهاز بعين الاعتبار، بحيث يكون مناسباً لمساحة المكان الذي سيوضع فيه، كما يجب العلم بأن دواسات الجهاز ستمتد لمسافات أكبر من طول الجهاز نفسه، بينما يرتفع الأشخاص بمسافة أطول من جهاز السير العادي عند وقوفهم على جهاز الأوبتكال.^[٢]

احتواء جهاز الأوبتكال على خاصية تعديل حدة التمرين

تختلف حدة التمرين باختلاف مقاومة جهاز الأوبتكال، حيث يحتوي هذا الجهاز على إمكانية تغيير مقاومته من خلال زيادتها أو تخفيفها، لذا يجب التأكد من عمل الدواسات بشكل سهل عند اختيار أقل مقاومة، كما يجب التأكد من زيادة صعوبة عمل الدواسات مع زيادة نسبة المقاومة في الجهاز، كما تحتوي بعض أجهزة الأوبتكال على قطع مخصصة لتحديد نسبة المقاومة، حيث يجب فحصها للتأكد من عملها بشكل أوتوماتيكي أم يدوي.^[٢]

احتواء جهاز الأوبتكال على مزايا السلامة

يجب اختيار جهاز الأوبتكال الذي يحتوي على بعض المزايا لتحقيق السلامة أثناء استخدامه، فمثلاً يجب اختيار الجهاز الذي يوفر فترات للإحماء والتهدئة، كما يجب اختيار الجهاز الذي لا تعترض وحدات التحكم فيه الأشخاص، بالإضافة إلى ضرورة احتواء الجهاز على وحدة قراءة سهلة حتى يتابع الشخص مستوى صعوبة أدائه.^[٣]

البحث عن مزايا إضافية

يمكن اختيار أجهزة أوبتكال بمجموعة إضافية من المميزات التي تعد ضرورية لتحسين عمل الجهاز، أو تلك التي تزيد من المتعة والراحة عند استخدامه، فمثلاً من الجيد احتواء جهاز الأوبتكال على مكان مخصص لحمل زجاجة الماء للحماية من العطش أثناء التمرين، كما إن من مميزات جهاز أوبتكال الأخرى أن يحتوي على قاعدة مخصصة لأجهزة التابلت مفيدة لزيادة المتعة وإضاعة الوقت أثناء التمرين، أما جهاز مراقبة دقات القلب، فسيساعد الأشخاص على تعديل صعوبة التمرين من أجل البقاء في منطقة الأمان.^[٣]

بعض الخصائص التي يفضل أن يحتوي عليها جهاز الأوبتكال

فيما يلي بعض الخصائص:^[٣]

• قابلية المنحدر للتغير: يمكن اختيار جهاز الأوبتكال الذي يوفر إمكانية زيادة أو تقليل الانحدار الذي يؤدي بدوره إلى زيادة صعوبة التمرين أو التخفيف من حدته.
• سلاسة حركة الجهاز: يجب التأكد من عمل دواسات جهاز الأوبتكال بشكل سلس وهادئ، حيث يجب التأكد من إتمام حركة الدواسات بشكل كامل دون الشعور بأي مشاكل أو صعوبات في ذلك.
• طول خطوة الجهاز: تقدم بعض أجهزة الأوبتكال خطوات بطول 14 بوصة فقط، والتي تكون خطوات قصيرة جداً لبعض الأشخاص، لذا يجب اختيار جهاز بطول خطوة 21 بوصة، أو يمكن شراء جهاز أوبتكال بطول خطوات قابلة للتعديل.
• انخفاض صوت الجهاز: يجب اختيار جهاز الأوبتكال الذي لا يصدر أصواتاً مزعجة وعالية عند التمرين، حيث يجب اختيار الأجهزة الأقل إصداراً للأصوات.

ما هو جهاز الأوبتكال؟

يعد الأوبتكال إحدى الآلات الرياضية التي تمكن مستخدميها من القيام بمجموعة من التمارين الرياضية كالمشي، والجري، وصعود الدرج، ويحتوي الأوبتكال بشكل رئيسي على الدواسات المرتفعة عن الأرض، والتي يمكن تحريكها للأمام والخلف، أو للأعلى والأسفل، بالإضافة إلى ذلك فإن قدم الشخص لا تضرب على الأرض أبداً أثناء تمرينه، مما يعني عدم وجود خطورة أثناء استخدام هذا الجهاز على الأسطح الصلبة، كما يجد العديد من الأشخاص المصابين بألم الظهر بأن هذا الجهاز يوفر لهم راحة أكبر وأكثر أماناً.^[٤]