معرفة الوقت المقضي على الفيس بوك

يمكنك معرفة الوقت الذي قضيته يومياً على الفيس بوك خلال الأسبوع الفائت ببساطة عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[١]

  • النقر على القائمة الرئيسية لتطبيق الفيس بوك عن طريق النقر على أيقونة الخطوط الثلاث الأفقية أعلى الشاشة.
  • اختيار "الخصوصية والأمان" (Settings and Privacy)، ثم اختيار "وقتك على الفيس بوك" (Your Time on Facebook)، لتحصل على رسم بياني يعرض مقدار الوقت الذي قضيته خلال الأيام الماضية على الفيس بوك بالساعات والدقائق.



يُحسب هذا الوقت عادة ابتداء من وقت فتح تطبيق الفيس بوك وحتى إغلاقه، وهي لا تحسب الوقت المقضي على الفيس بوك عند فتحه من خلال متصفح الإنترنت من جهاز الحاسوب أو الهاتف.





وضع منبه تذكير

يمكنك لضبط وقتك الذي تقضيه يومياً على الفيس بوك وضع منبه تذكير يومي لإرسال إشعار لك عند تجاوزك وقتاً معيناً لى الفيس بوك يمكنك تحديده؛ أي إرسال إشعار لك بأنك قد قضيت مثلاً ساعة كاملة منذ الصباح على الفيس بوك، ولوضع هذا المنبه يمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • النقر على القائمة الرئيسية لتطبيق الفيس بوك عن طريق النقر على أيقونة الخطوط الثلاث الأفقية أعلى الشاشة.
  • اختيار "الخصوصية والأمان" (Settings and Privacy)، ثم اختيار "وقتك على الفيس بوك" (Your Time on Facebook)
  • اختيار "وضع منبه تذكير يومي" (Set Daily Time Reminder)، ثم تحديد الوقت، والنقر على "وضع المنبه" (Set Reminder).


أمور قد تهمك حول الوقت المقضي على الفيس بوك

تعطيل حساب الفيس بوك مؤقتاً

يمكنك في حال قضائك للكثير من الوقت على الفيس بوك تعطيل حسابك مؤقتاً أو إلغاء تنشيطه، للابتعاد عن الفيس بوك قليلاً ثم العودة إليه في حال الرغبة بذلك، ولتعطيل حسابك يمكنك اتباع الخطوات الآتية:[٣]

  1. التوجه إلى صفحة تعطيل الحساب عبر الرابط الآتي: انقر هنا.
  2. كتابة كلمة المرور الخاصة بالحساب قبل النقر على "متابعة" (Continue).
  3. تحديد سبب تعطيل الحساب، ثم التأكيد على عملية التعطيل بالنقر على "إلغاء تنشيط الحساب" (deactivate).



يمكنك إعادة تنشيط الحساب ببساطة عن طريق تسجيل الدخول مرة أخرى إليه.




إيقاف إرسال إشعارات الفيس بوك على الهاتف

يمكنك إيقاف استقبال إشعارات الفيس بوك على الهاتف أثناء إغلاق التطبيق، مما يساعد على تقليل رغبتك بفتح الفيس بوك والدخول إليه، وذلك عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[٤]

  1. التوجه إلى إعدادات الجهاز (settings).
  2. النقر على "الإشعارات" (Notifications)، ثم اختيار الفيس بوك من ضمن التطبيقات، وإلغاء تفعيل إرسال التطبيقات منه.


حقائق متنوعة

من الحقائق الممتعة حول الوقت الذي يقضيه البشر حول العالم على وسائل التواصل الاجتماعي ما يلي:[٥]

  • يقضي الفرد الأمريكي البالغ ما مقداره 38 دقيقة يومياً في تصفح الفيس بوك واستخدامه.
  • تتراوح المدة التي يقضيها مستخدمو الإنترنت حول العالم يومياً على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة بنحو ساعتين و22 دقيقة وذلك وفق إحصائيات عام 2019م.
  • يتوقع الإحصائيون أن الفرد يقضي ما مجموعه نحو 6 سنوات و8 أشهر من عمره في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وذلك عند احتساب أن متوسط عمر الأفراد هو 72 عاماً.

المراجع

  1. ↑ "How to Check How Much Time You Spend on Facebook and Instagram", www.wired.com, Retrieved 1-2-2021. Edited.
  2. ↑ "How can I manage the time I spend on Facebook?", www.facebook.com, Retrieved 2-2-2021. Edited.
  3. ↑ "How to Delete Your Facebook Account", www.lifewire.com, 13-11-2019, Retrieved 2-2-2021. Edited.
  4. ↑ "How do I adjust my mobile push notifications from Facebook?", www.facebook.com, Retrieved 2-2-2021. Edited.
  5. ↑ users spend an average,to be on social media. "https://review42.com/how-much-time-do-people-spend-on-social-media/#:~:text=Internet users spend an average,to be on social media.", review42.com., Retrieved 2-2-2021. Edited.